Nystarten var i måndags och både måndag och tisdag intogs det för mkt godis och kalorier.
MEN
Vågen visar idag - 2.3kg !!!
Idag är vi bjudna på kalas hemma hos de 2smås farföräldrar, så intaget innan festen får begränsas i kalori- kolhydratinnehåll.
Svårt att planera intaget när man inte vet vad som kommer att bjudas på.
Jag räknar ju kalorier, kolhydrater, proteiner och fett med hjälp av ett program i datorn. Så det måste bli en jämn balans varje dag för att det ska funka bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar